3分时时彩app网址_【健康】常吃大蒜的3大好处 功效非同一般

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来源: 寻医问药网 2016-03-24 00:05:21

  原文标题:【健康】常吃大蒜的3大好处 功效非同一般--来源:寻医问药网 本文责任编辑/Linda--更多健康保健、疾病解惑、医疗资讯请关注微信公众号:ZDFACE2007

  什么3分时时彩app网址都大伙 为了美丽,或是与人交流时要我给人留下任何坏印象,或者在饮食方面特讲3分时时彩app网址3分时时彩app网址究不吃其他有刺激性而嘴里还有一股味的食物,有点是大蒜。有励志的话 说得好,大蒜是个宝,常吃身体好,假如有一天三瓣蒜,痢疾好一半……可见,大蒜的功效非同一般。大蒜虽好,吃起来却是有讲究的。没人 常吃大蒜的好处有有哪些呢?

  1.大蒜捣成泥,多跟醋配在一起去,能达到最好的保健效果,并能让大蒜含高高的蒜氨酸和蒜酶这三种有效物质充分结合,抗癌效果更好。

  2.吃蒜时要根据季节和体质而定。专家指出,夏季湿气重,多吃蒜并能除湿邪,但秋冬季节干燥,容易上火,最好少吃。

  3.对于体质虚弱和胃肠衰弱的人,并能适当多吃些熟蒜,比如烤蒜、入菜或腌制成糖蒜,并能有效减少大蒜素对肠胃的刺激。

  三“少”

  1.非细菌性腹泻者,处于非细菌性的肠炎、腹泻时,不宜生吃大蒜。是原应着肠道局部黏膜组织有炎症,辛辣味的大蒜素会刺激肠道,使肠黏膜充血、水肿加重,能助 渗出,使病情恶化。

  2.肝病患者,大蒜的其他成分对胃、肠还有刺激作用,可抑制肠道消化液的分泌,影响食物消化,从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外,大蒜的易易挥发成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低,并有是原应着引起贫血,不能助 肝炎的治疗。

  3.眼疾患者。中医认为,长期小量地食用大蒜会“伤肝损眼”。此外,夏秋季吃小量大蒜,对眼睛影响最大。

  时要提醒的是,吃完大蒜不会马上喝茶,有是原应着引起胃疼或消化不良。另外,大蒜素对肠胃有一定的刺激作用,每天只有吃没人 来没人多。对于肠胃功能不好的人来说,尽量不会吃生蒜,是原应着吃,每天最好别超过1瓣;肠胃好的人,适宜量则是每天3瓣。

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